Pastinaak Zoete Aardappel Soep

Standaard

IMG_4856
Pastinaak? Tot een jaar geleden had ik het nog nooit gekocht, laat staan iets mee gemaakt. Wat gaat er toch een wereld (van zo veel groenten) voor je open, als je gezond en lekker eet. Iedere keer ontdek ik weer heerlijke recepten en lekkere groenten. Deze heerlijke soep komt via ZusIsaFood. We hebben hem iets aangepast en zo werd het een heerlijk IsaFood soep.

Ingrediënten (voor circa 4 personen)
4 pastinaak
1 kleine zoete aardappel of 1/2 grote zoete aardappel
1 ui
1 eetlepel kerriepoeder
1/2 theelepel komijnpoeder
1 liter kippenbouillon
150 ml creme fraiche of speltroom
Beetje kokosolie
200 gram (gerookte) kipfilet
Paar takjes verse peterselie

Hoe bereid je het?
Versnipper de ui en snij de pastinaak (schoon geborsteld) en zoete aardappel (geschild) in grove stukken. Fruit de ui in een beetje kokosolie in een soeppan. Voeg de kerrie- en komijnpoeder toe. Vervolgens kan de pastinaak en de zoete aardappel er bij. Daarna ook de kippenbouillon. Breng de soep aan de kook en laat het vervolgens 20 minuten zachtjes doorkoken, met de deksel op de pan. Na 20 minuten moeten de pastinaak en de zoete aardappel zacht zijn. Is dit niet het geval, kook het dan nog 5 minuten door. De creme fraiche/speltroom kan er nu bij. Pureer daarna de soep met een staafmixer. Snij de kipfilet in stukjes en voeg deze toe aan de soep. Snij wat peterselie fijn en strooi deze over de soep. Eet smakelijk!

IMG_4854.JPG

Advertenties

2 gedachtes over “Pastinaak Zoete Aardappel Soep

  1. Hanneke

    Hoi Isabel, deze heb ik vrijdag toevallig ook gemaakt, heerlijk!! Makkelijk te maken, gezond en ook nog eens heel lekker! Daar hou ik van! Goede tip van ZusIsaFood!! X

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s